Kana kutaura pamusoro mavhitaminzi, ipapo anokosha zvokuwedzera uye Wellnao howa gummies anobatsira kudzoreredza immune system uye kupa muviri simba uye simba.
Ndeapi Marudzi Ehowa Ane Hutano Kumuviri Wako?
Mamwe marudzi ehowa anoonekwa senge panacea, uye mazhinji ezvivakwa zvavo zvinobatsira zvakaramba zvichiratidzwa muzvidzidzo zvekiriniki.
Reishi
Reishi ichokwadi antioxidant bhomba. Iyo howa yakapfuma mu ergothioneine uye glutathione - zvine simba zvakasikwa zvinhu zvinodzivirira muviri kubva mukukuvadzwa nemahara radicals uye kudzivirira oxidative maitiro kubva kuitika mumaseru.
Antioxidants zvakanyanya kunonoka kuchembera, mukati uye kunze, kudzivirira kutaridzika kwemakwinya uye hyperpigmentation. Mukuwedzera, zvinhu zvinoshanda zvinowedzera kudzivirirwa kwemuviri kubva kune ultraviolet mwaranzi, iyo inodzivisa kugadzirwa kwe collagen.
shiitake
Shiitake inowanzodyiwa yakazara, uye kwete muchimiro chezvinowedzera zvinoshanda, asi zvichave zvakanyanya kuoma kuwana howa hutsva pano. Shiitake inokurudzira ine simba yekugadzira immunoglobulin. Inosimbisa immune system uye inodzivirira muviri kubva kumavhairasi uye pathogenic bacteria.
Iyo howa inewo mafuta-anopisa mhedzisiro uye zvinobudirira kuderedza kudya, saka ichave yakanakisa rubatsiro kune avo vari kurasikirwa nehuremu kana vanoda kuchengetedza huremu hwavo huripo.
Maitake
Pakati pezvinhu zvinoporesa izvo maJapan akakoshesa maitake mushroom kwemazana emakore ari kupisa mafuta. Ehe, maitake mavhitaminzi haisi mushonga wekurema kwakanyanya. Zvisinei, nekudya kwakakodzera uye kurovedza muviri nguva dzose, kunogona kubatsira pakuderedza uremu kunobudirira.
Mukuwedzera, maitake howa anogona kubvisa zvisingafadzi zviratidzo:
- kurwadziwa kunorwadza mudumbu rezasi,
- kushaya simba,
- kuneta,
- musoro.
Nokudaro, ivhitamini yakakurumbira zvikuru.
Chaga
Kunyange zvazvo chaga chiri chipembenene chinomera pamakwati emiti, chinongounza pundutso kuvanhu. Iyo howa inozivikanwa nekupfuma kwayo:
- magnesium;
- potasium;
- calcium;
- sodium;
- iron;
- zinc;
- aruminiyamu;
- sirivheri;
- cobalt;
- nickel;
- silicon.
Uyezve, ese haapfuure zvakajairwa zvinotenderwa, zvinoreva kuti haakonzere kutyisidzira muviri. Iyi seti yezvikamu zvinobatsira inoita kuti chaga ive "mushonga wezvese," kunyangwe iwe uchifanira kunzwisisa kuti pasina kutsigirwa kwekudya kwakaringana uye mararamiro ane hutano, kunyangwe chishamiso chakadaro howa hachigone kurarama.
mhedziso
Nhasi, kune akawanda mahowa anobatsira, asi iwe unofanirwa kuziva kuti ndezvipi zvinowedzera zvichabatsira. Mushroom gummies Nao ine howa dzose dziri pamusoro apa, izvo zvinoita kuti chigadzirwa pachacho chive chakakosha.
Chimbofungidzira kuti izvi zvose zvinobatsira zvinhu zviri mune imwe capsule, uye kuporesa zvinhu zvehowa zvichabatsira kusimbisa kudzivirirwa kwevanhu. Uyezve, mavitamini akakodzera kune vanhu vezera ripi zvaro.
