Avhareji yemakore ekurarama akawedzera zvakapetwa kaviri mumakore zana apfuura. Zvikonzero zveizvi hutano huri nani, chikafu chiri nani, basa risinganetse, uye hondo shoma. Iko kusanganiswa kwezvinhu izvi kwakabatana kusundidzira avhareji yehupenyu hwepamusoro makore gumi ega ega mumakore makumi matanhatu apfuura.
Asi mwero wekurarama hupenyu huri kuderera chaizvo kana uchienzaniswa nepakati pezana ramakore rapfuura. Vanachiremba vanoti izvi zvinonyanya kukonzerwa nezvinhu zviviri: kunyanya kunetseka uye kuwedzera kushandiswa kwezvinodhaka. Pazviviri izvi kushushikana ndicho chinhu chikuru uye chokwadi chinogona kukakavara kuti vanhu vari kushandisa zvinodhaka zvakanyanya nekuti vakanyanya kushushikana.
Nyaya dzine chekuita nekushushikana mupfungwa dzakanyanya nhasi zvekuti makambani arikuda kuti vashandi vawo vatore nguva yekumbozorora. Mamwe makambani kunyange iye zvino ane makamuri kumahofisi avo umo vashandi vanogona kubvisa-kushushikana. Vanogona kuteerera mimhanzi, kufungisisa, kutora nguva yakareba, kana kuona firimu rinosetsa kana vhidhiyo, chero chinhu chinoputsa kutenderera kwekunetseka kunogona kuvaka nekukasira zvisinei nekuti ibasa ripi raunaro.
Kushungurudzika kunozivikanwa kuunza marudzi ese emamiriro emuviri asina kunaka anosanganisira high blood pressure, uye chirwere chemoyo. Mamiriro aya ndevamwe vevaurayi vepamusoro munharaunda yekumadokero nhasi uye kushungurudzika kunowanzova mhosva mukutanga kwavo.
Saka unofanira kuita zvinhu zvinokubatsira kuderedza kana kutobvisa kushushikana mupfungwa uye zvingangokubatsira kurarama kwenguva refu.
Kutora Zororo Inzira Yakanakisa Yekubvisa Kushushikana
Chero nyanzvi yezvehutano inokuudza kuti kuenda kuzororo inzira yakanaka yekuzvisimbisa iwe uye kubvisa kushushikana kwavapo. Muchokwadi kurongeka kwezororo rako kwakaratidza kudzikisa kushushikana kwako. Chikonzero ndechekuti zororo rakagadzirirwa kukuendesa kure uye nekukuisa mumhepo ine tsika yakagadzirirwa kuzorora kwako. Kufunga nezvazvo izvozvi kunotoita kuti usanyanya kunetseka.
Enda Kunoenda Kunzvimbo Inoshamisa
Paunoronga zororo rako, iwe unofanirwa kusarudza nzvimbo inozivikanwa kutarisa nguva dzekuzorora. Mumwe muenzaniso wakanaka ndiyo inoyevedza Greek Island Mykonos. Iyi paradhiso ine mukurumbira kune vanoenda kuzororo vanongozorora vasingaite chinhu chakanyanya nenguva yavo yekuzorora. Kune mabhichi anoyevedza kwaunogona kuzorora uye kupihwa chikafu chinoshamisira cheGreek. Ehe nzira yakanakisa yekunakidzwa iyi iri pane imwe yeMykonos's resorts. Nzvimbo yakakwana ndeye Hotera muMykonos Beach, iyo ine zvese zvinobatsira zvaunoda kuti ukanganwe nezve chero chekunetseka kwako.
Iwe unogona kupedza nguva yako yese panzvimbo yekutandarira panguva yerwendo rwako, asi kana ukasarudza kubva chero nguva, iwe unofanirwa kuongorora chitsuwa uye nzvimbo yacho yakanaka. Mykonos ine zvikomo zvinyoro uye mafuro akasvibira. Kune matongo kuwana hongu uye anoshamisa tsika dzinopisa nzvimbo dzekushanyira. Kana iwe uri chikafu, unogona kuwana maresitorendi makuru anoshandira chikafu chemuno kana chekunze. Uye kana iwe uchida hupenyu hwehusiku, Mykonos inozivikanwa seyepamusoro pechitsuwa chehusiku nzvimbo yekuenda. Ita zvese kana kusaita chimwe chazvo uye mhedzisiro ichave yakafanana. Iwe uchave nenguva yakanaka uye kurega kunetseka kwako kwese.
Paunoenda kuMykonos, yeuka kusiya pamba chero chekubatanidza kana zviyeuchidzo zvebasa. Ino inguva yako saka zvibate sezvazviri uye ingozorora.
